HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD 楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス

楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。NESTA PFT パーソナルフィットネストレーナー。スポーツ・フィットネス BAILA BAILA vol.35。FRENY様 リクエスト 4点 まとめ商品。U.W.F.COMPLETE BOX stage.1〈5枚組〉。小橋建太DVD 鉄人 小橋建太～絶対王者への道～。武藤敬司 デビュー25周年記念 DVD-BOX。アントニオ猪木 DVD 7本セット 新日本プロレス -238-。【送料込】DVD ケニー・オメガ One Winged Angel （2枚組）。海川博文流 中学校バレー指導 DVD 5枚組　バレー　DVD。NBA DVD 15枚セット。三沢光晴 DVD-BOX ～緑の方舟～〈6枚組〉。超獣伝説ブルーザーブロディ　新日本プロレスDVD2枚。清明学園中学校 野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術DVD 1・2巻セット。シカゴ・ブルズ 1990年代&ULTIMATE JORDAN 20周年記念DVD。も*ん様 新品 未開封 肥田式強健術３ dvd。アントニオ猪木 50th Anniversary DVD-BOX（２０枚組）。空手道形教範 Vol.2 糸東・和道編 第一・第二指定形セット DVD。新極真会 教則型全集〈2枚組〉。G1 CLIMAX 2016　プロレス　新日本プロレス　G1CLIMAX2016。DVD ARM療法マスタープログラム、四十肩•五十肩編　藤牧秀健。スポーツ・フィットネス K